一旦在出现高血压之后，本身这类疾病就会出现一系列的后遗症，所以也必须要加急控制，但是首先也应该知道怎么确诊，确诊的方法有很多，可以选择使用血压计，又或者是动态血压监测的方式，主要是通过血压的数值来判断，这就能够确定是否患有高血压。
在众多的成年人中，大家也会发现高血压的出现几率非常的高，而且想要得到有效的控制也会存在一定难度，所以让大家只能够选择面对现实，如果发现自己已经出现高血压的时候，很多人都会觉得比较担心，所以在平时的生活中也一定要特别注意相应的内容。那么，如何确诊高血压呢？
一、血压的数值
在经过检测血压的过程中，如果发现舒张压已经超过90毫米汞柱，收缩压超过140毫米汞柱，而且在连续测试两个星期之后都没有任何的变化，在这类情况下就已经可以确诊自己患有高血压。但是同样也需要排查一些情况，比如有一些人在看到医生时就会觉得比较紧张啊，如果情绪比较紧张，自然就可能会导致血压的上升，但是这并非是一种疾病，只是特殊的情况。
二、使用血压计
其实在平时的生活中，很多的家庭都会配上一些血压计，如此就能够达到测试的效果，如果在不一样的时间点，在经过测试之后发现收缩压全部都超过135毫米汞柱，这自然也就能够确定患有高血压。但是在选择上臂式血压计测试过程中，首先也应该保持情绪的稳定，在选择测量之前不应该抽烟，不应该喝酒，也不应该喝咖啡，更加不应该选择剧烈的运动。
三、动态血压监测
另外还有一种可以测量血压的方法，这其实就是动态血压监测本身，也就是通过24个小时来达到有效监测血压波动的一种情况，同样这本身就是确诊高血压的一种方式，基本上如果在24个小时内，平均值已经明显的超过130毫米汞柱，这也就说明已经患有高血压，必须要尽快的治疗。
