肝脏是人体的排毒器官，如果肝脏出现了问题，人们就会因为不能及时的将体内的毒素排出去，就会引起一些疾病，为了避免疾病对人体带来影响，就要服用一些护肝的药物，有些人选择护肝宁服用，很多的药物都不能长期的服用，这种药物也是一样的，长期服用会导致肝脏对药物产生依赖。
由于环境污染的比较严重，还有就是人们日常喝酒量也较大，吸烟过多等原因，造成了肝脏出现了问题，甚至还引起了一些疾病，需要通过一些药物来控制自己的病情，那么护肝宁片能长期服用吗？
护肝宁不可以长期的服用，长期服用会导致肝脏形成一定的依赖，甚至还会导致肝脏受到一定的损伤，如果是因为某种疾病服用药物的话，尽量依照医生的嘱咐服用，服用的过程中，还要定期的去医院复查，保证病情能够尽快的恢复。
怎样保护肝脏
1、夏季要防止肝气不足
当夏天温度高的时候，人就会大量出汗。会消耗大量的能量，所以夏季很容易使人，焦躁，另外夏季温度过高会，喝冰镇饮料，都会加重，气虚的症状。
2、运动不要太过剧烈
人体运动之后，气血顺畅，吐故纳新，不受阻碍，因此干燥才会坚强，健康身体才会强壮，那么过度，则会产生过热，过燥，容易伤及肝阴，所以切莫过于剧烈运动。
3、吃酸不要过度
这是因为肝主酸味，所以适当的吃点酸味食物是有利于，养肝的，但是如果，输，吃酸味的太多就会让肝脏充盛，而伤导致脾气疲弱，久而久之脾气好，易损害脾胃。
4、均衡营养饮食清淡
饮食清淡对对肝脏有益，比如可以吃一些，蔬菜，白菜，油菜，西红柿，菜花，而羊肉狗肉什么的，胡椒花椒，大辛大热的东西和过于肥腻的食物也会加重肝火。之所以要提倡营养均衡，不要暴饮暴食，是避免引起消化液分泌的异常，导致肝功能失调。
5、秋季的眼干主要防止肺燥
秋天特别干燥，会使，该受损血的藏血功能会严防阴阳升降。所以秋天的饮食应该减，去辛辣食物增加酸味儿，比如可以首选玉竹老鸭汤。
