手部之所以会出现浮肿的现象，其实有着很多的原因，可能是痛风所导致，也可能是其他的原因，要想有效的改善，可以通过浸泡热水的方式又或者是摩擦手指，除了这些之外，日常的饮食也有着一定的效果，可以通过食疗的方法来缓解。
引起手部浮肿，有很多不同的原因，比如说营养不良性特发性浮肿又或者是内分泌性等等，只要检查的结果都正常，仅仅出现浮肿，那么基本上也不会有什么大问题，可是浮肿的出现也需要尽快的去改善，这一点也非常的重要，首先也应该了解手肿该怎么办？
一、浸泡热水
如果是因为痛风型所引发的手部肿胀现象，手掌握拳的时候有些困难。在疼痛的时候也需要尽快的改善，比如可以倒出适量的热水，但是不应该太高，保持在40度左右即可，直接把手指关节浸泡在水中，轻轻的扣一下手指，能够有效促进血液的循环，从而打散堆积在手指关节里面的尿酸盐，也照样可以缓解疼痛的出现，而在改变这一切之后，就应该及时的去治疗。
二、摩擦手指
手指肿胀的出现，有的时候也会伴有疼痛的现象，但是这种疼痛并不是特别的急促，反而会伴有一些酸痛的感觉，甚至连关节处都无法看到肌肤的细纹。疼痛出现时，如果能够适当性的按摩一下也可达到缓解的作用，操作方法很简单，把手指交叉在一起，不断的进行摩擦，直到肌肤发烫为止，也可以直接选择生姜片涂抹患处，生姜能够有效达到缓解疼痛，去除肿胀的效果。
三、饮食调理
如果手指出现肿胀现象，也需要通过饮食的方法来进行调理，比如可以选择鹿茸鸡，把鸡直接放在锅中焖熟，然后放入适量的鹿茸，不要放油盐，每天吃肉喝汤，坚持两天左右，其实也能够达到缓解的效果。此外也可以选择薏米粥的方式，准备适量的薏米，还有少许的淀粉，直接就放在锅中熬煮，好久的时间大约是半个小时左右。能清利湿热，可以快速缓解手指肿胀现象。
