身上皮肤粗糙有鸡皮肤的解决办法有很多，例如外用药物、服用药物、激光治疗等等。
1、外用药物：身上皮肤粗糙有鸡皮肤可以采取外用药物的方法进行治疗，可以在医生的指导下使用水杨酸软膏、尿素乳膏等等，同时建议患者清淡饮食，避免辛辣刺激食物的过多摄入。
2、服用药物：身上皮肤粗糙有鸡皮肤也可以采取内服药物进行治疗，可以在医生的指导下口服维生素C咀嚼片、维生素E软胶囊等等。
3、激光治疗：建议患者可以到正规的医院采用激光治疗的方式缓解身上皮肤粗糙有鸡皮肤的现象，此外建议患者平时可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，从而对身体的恢复起到一定的帮助作用。
