在遭受到外力撞击或摄入上火食物后，鼻出血的现象容易反复发作，要想缓解鼻出血可以使用压迫止血方法，止血后涂抹软膏或可以使用冷敷的方法来促进血管收缩，达到减少流血的目的。
各种不同的因素都可能会增加鼻出血的几率，比如遭受到外力的撞击，长时间摄入上火的食物都容易出现鼻出血，在反复出现鼻出血后会导致人体出现贫血的症状，所以还是应该采取治疗，那么经常鼻出血要怎么治疗？
1、压迫止血
建议始终保持头部的竖立，用手将鼻子的外侧压住，压迫时间为5~10分钟，这种方法具有止血效果。如果压迫之后没有止血，代表出血现象严重，需要到医院进一步的检查。压迫止血，还可利用布条，需要借助于多人的协助，即便是一些比较严重的出血现象也可以缓解，但是鼻血在止住后需要第一时间解开布条，整个过程中会有呼吸不畅的现象，所以如果没有经验，尽量不要选择这种方法，以免造成问题。
2、涂抹软膏
鼻出血控制后还需要涂抹维生素e软膏，如果没有此类软膏可以使用抗生素，一天涂抹2~3次，具有促进伤口愈合的效果，而且还能够达到止痒的作用。鼻黏膜如果比较干燥，容易会出现疼痛感，建议使用芦荟。
3、用冰冷敷
冰冷可有效减少流血，促进血管收缩，如果存在鼻出血现象，可以用冷毛巾冷敷。
