姨妈期是指月经期。月经期可以吃莲雾，但是不宜过量食用，如果大量食用可能会对身体产生不良反应。
1.可以吃：莲雾是一种水果，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等成分，适量食用可以补充人体所需营养。女性月经期通常会体质虚弱，适量吃莲雾可以补充营养，增强体质，对身体有一定的好处。
2.不良反应：中医认为莲雾果肉寒凉，具有清热的作用。如果大量食用寒凉的食，可能会导致女性子宫受寒，血液淤积在盆腔内，血液循环的速度也会缓慢。子宫收缩以及经血排出受到阻碍，从而引起经血量少、痛经、月经推迟等不良反应。
虽然莲雾还有一定的营养成分，但是不宜过量食用，以免对身体产生不良影响。如出现不良反应，应及时去医院就诊。
