一般情况下，小叶增生的诊断方法有临床症状、触诊、B型超声波检查等。具体分析如下：
1.临床症状：小叶增生与内分泌失调、情绪变化有关，患者会出现乳房胀满疼痛的症状，通常是指月经来潮前5~7天疼痛，月经来潮后疼痛消失。所以可以根据这一症状表现初步判断是否存在小叶增生。
2.触诊：出现小叶增生后，患者可以在一侧或双侧乳房摸到肿块，肿块可能是一个，也可能是多个，通常集中于乳房的外上方，呈片块状、结节状、颗粒状等。
3.B型超声波检查：患者也可以到医院进行B型超声波检查，如果患有小叶增生，会出现乳腺体稍增厚、回声致密、增强，有低回声团块等结果。
除以上常见的诊断方法外，还可通过其他方式诊断，比如钼靶X线。建议患者出现不适症状后，及时到医院检查，如果确诊，可以遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、逍遥丸等药物进行治疗。
