宫颈糜烂一般是指宫颈柱状上皮异位。宫颈柱状上皮异位可以通过饮食、避免损伤、注意清洁来调养。
1、饮食：日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。
2、避免损伤：避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖宫产的生育方法。性生活时及时采取避孕措施，可以有效降低人工流产，引产的发生几率，会减少人为的损伤和细菌感染宫颈的机会。
3、注意清洁：要注意性生活卫生，适度的控制性生活，杜绝婚外性行为以及不要在经期性交。定期进行妇科检查，以便及时发现病情，早日接受治疗。
