一般情况下，并没有“吃紧急避孕药最佳时间”的说法，需要72小时内服用，用药时需谨遵医嘱。具体分析如下：
紧急避孕药是一种紧急避孕方法，用于无保护性行为后避免妊娠。常见的禁忌避孕药为左炔诺孕酮片，其中包含一种人工合成的孕激素，可以延迟或阻止排卵，并改变子宫内膜，从而减少妊娠的可能性。通常紧急避孕药应在无保护性行为后尽快服用，多在性行为后的72小时内。紧急避孕药并非绝对有效，其避孕效果在使用后的时间越早，效果越好。一定不要超过72小时服用，否则会因用药时间延后而致紧急避孕疗效下降。
此外，紧急避孕药只是应急措施，不能替代常规避孕方法，长期用药会危害身体健康。如果需要长期的避孕措施，应咨询医生，以选择合适的常规避孕方法。
