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一岁宝宝可以吃板栗么

来源:丫丫亲子网    阅读: 2.51W 次
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一岁宝宝可以吃板栗么

板栗营养丰富,软糯清甜,很受大家喜爱,板栗是我们经常吃的食物,很多人喜欢吃板栗。可是,家有小宝宝的爸爸妈妈对于小宝宝是否可以吃板栗,会比较担心,比较宝宝还比较小。那么,一岁宝宝可以吃板栗么?

一岁大的宝宝可以适量吃板栗,板栗的营养价值就像优质蛋白质,当宝宝吃了以后,它可以补充营养,提高免疫力,增强宝宝的抵抗力,还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育,但是一岁的宝宝是不能直接食用板栗的。

一岁宝宝食用栗子,要先将栗子磨成粉再加入粥类便于宝宝消化的食品中,由于宝宝的肠胃发育不全,栗子容易引起肠胃阻滞,消化不良,因而宝宝食用栗子应适当,要慎食,少食。

一岁宝宝可以食用栗子粥,准备大米粥1小碗,栗子3个,适量精盐。将栗子洗净,剥去外皮和内皮,然后切碎。锅中加水,开火然后放入栗子煮熟。 加入大米粥,混合煮至熟,加入少许盐,放凉以后就可以喂食。

宝宝一岁以下的胃肠道发育不良需要注意,吃栗子后可能会引起消化不良和胃肠道阻滞。另外,一岁以下的宝宝的咽喉发育未全,太早给宝宝吃板栗,极容易呛到宝宝的气管里。

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