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宝宝睡觉早好不好

来源:丫丫亲子网    阅读: 3.02W 次
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宝宝睡觉早好不好

宝宝的吃喝拉撒很多家长是无比的担心,只要宝宝睡得不好或是吃的不好,心里就会咯噔一下的,而且还会有自己的一套理论,比如说宝宝睡觉要早点,那到底宝宝睡觉早好不好呢?估计一问的话心里有没底了,请看科学的解释吧!

宝宝的睡觉其实最好要有一个科学的安排,虽然说早睡早起是一种观念,但最好要找到适合宝宝的生物钟,还有一个原因就是在睡觉的时候,宝宝是全身放轻松的,可能体内的激素会分泌出来,这样让宝宝长得更好,就是睡得好吃得好才能长得好了!

但也不要太早了,因为宝宝如果睡的比较早的话,那么醒的时候也早了,这样就会让宝妈们感到很困,毕竟我们不能和宝宝睡得太早了,而起的太早又会影响到自己的休息,其实只要保证宝宝足够的睡眠的话,就不要太担心这个事情了!

原来宝宝睡觉也不是越早越好的,要找到合适宝宝的时间点才是最佳的,而宝宝睡觉时间满足14个小时左右基本上就满足了,就能满足宝宝充足的睡觉时间了,所以我们就不要纠结这个事情了!

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