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十个月母乳不足怎么办

来源:丫丫亲子网    阅读: 3.03W 次
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十个月母乳不足怎么办

一般母乳多的妈妈会坚持喂养到宝宝1岁左右,可是有些妈妈原本打算喂养到宝宝1岁,却在十个月的时候出现了母乳不足,看着奶水越来越少妈妈就会很着急。那么,十个月母乳不足怎么办?

1、减轻压力:产后十个月时许多妈妈都已经正常的上班了,妈妈不仅会因为工作忙碌而出现压力大,还会因着急回家喂养宝宝而感到压力大,而妈妈压力过大就会导致母乳减少的,因此妈妈想要改善母乳,就要减轻来自各方面的压力。

2、坚持喝汤水:产后十个月了妈妈也需要坚持多喝点汤水,这样对乳汁分泌有好处。妈妈可以喝点猪蹄汤、鲫鱼汤等。

3、用热毛巾热敷:奶水少妈妈可以用热毛巾给自己的胸部热敷,这样能促进乳汁分泌。

5、让宝宝多吃母乳:虽然十个月的宝宝已经长了牙齿,吃奶时可能会咬到妈妈,可是妈妈也要让宝宝多吃奶,宝宝吃的次数越多,对乳房的刺激越多,乳汁越能更快的分泌。

4、加强宝宝辅食:十个月母乳不足时妈妈除了要给宝宝吃母乳,还要给宝宝加强辅食摄入,可以给宝宝吃点蔬菜泥、果泥、肉泥等,这样能让宝宝健康成长。

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