照顾宝宝是很辛苦的一件事，特别是对于妈妈们来说，妈妈们照顾宝宝的时候，经常会因为宝宝晚上要吃奶，折腾的妈妈们没办法睡觉，让妈妈们苦不堪言，对于妈妈们来说，宝宝吃夜奶很麻烦，但是又不能拒绝宝宝，宝宝当然是越早戒掉夜奶越好了，那么宝宝怎么戒掉夜奶呢？
对于很喜欢吃夜奶的宝宝来说，帮助宝宝戒掉夜奶的第一步，要让宝宝养成固定的作息时间，每晚入睡时间调整到8点之前第二步，形成固定的睡前程序，最好是让宝宝在睡觉前经历的事一样。第三步，正式训练。在睡前尽量安抚宝宝，可以抱着宝宝转一转，让宝宝产生困意，然后让宝宝自己睡着。
还有一种方法帮助宝宝戒掉夜奶，过程需要妈妈们有足够的毅力。等宝宝吃奶睡着的时候，把乳头拔出来，如果宝宝闹腾就让宝宝再含一下，重复到宝宝可以不吃奶就睡着。如果每次睡觉都能坚持这样做的话，过不了多久宝宝就会戒掉夜奶了，当然一开始会拉锯很长时间才能睡着，继续坚持，宝宝就会慢慢戒掉的，然后宝宝就可以不吃夜奶也能睡着了。
