胸部坚挺的女人大都拥有迷人的好身材，但胸部的发育却跟很多因素有关系，所以有些人就会通过其他的方法丰胸，比如说喝丰胸汤，这一个方法是非常受欢迎的。你知道什么汤有丰胸效果?安全的丰胸方法到底有哪些呢?需要注意什么？
什么汤有丰胸效果
1、木耳红枣汤
所需材料：红枣粉50克、黑木耳粉10克。
做法步骤：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
丰胸功效解说：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用，特别是月经量多的美眉更加适用，这个汤的方子有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。
2、猪肉扁豆枸杞汤
所需材料：食盐、生姜、葱、瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，味精各适量。
做法步骤：
①扁豆、枸杞子需分别洗净，用来备用。
②然后将瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
③最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
丰胸功效解说：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。
3、花生卤猪蹄汤
所需材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。
做法步骤：
①将花生洗净，备用。
②猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
④最后加入适量的盐即可。
丰胸功效解说：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
丰胸的方法有哪些
丰胸的方法:
1、增加营养，尤以补充锌元素为重要,该元素能促使人体生长、乳房发育。特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用，故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等，食品以促使乳房发育和丰满。
2、加强锻炼，运动员或舞蹈演员由于经常舒胸展臂胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈。故乳房往往丰满，健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。
3、按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌。另外配合使用专业的丰胸产品。
不论是什么人，就算想要丰胸也要选择合适的方法，千万不能随意选择对人体伤害极大的方法，比如说自体抽脂填充、硅胶填充等等，虽然说这种方法见效非常快，但存在着很大的后遗症，严重的时候甚至会危及到女性的生命，因此不建议选择。
