发量稀少是多少MM无法说出的痛，要想解决这个问题，就要先找出原因，对症下药才能真正解决发量少的问题。
1、贫血。如果你总是有些头晕或疲倦，或许是缺铁，酱紫的话头对发量会有影响，缺铁会掉发，这种情况下，建议多吃点含铁的食物，如黑豆、圆白菜或菠菜等。
2、维生素A补充过多。维生素A摄入太多会导致头发，各位MM要适量补充维生素A。另外如果体内缺乏维生素D的话，其实会令脱发更严重。
3、缺乏蛋白质。体内没有足够的蛋白质，也会令毛囊出现“休息”状态，不仅会停止毛发生长，头发还会脱落。
4、遗传。头发稀少可能是遗传，各位MM可以观察一下自己的爹地妈咪的发量。
