3.1掌握同房技巧，一周2-3次较好
频繁的同房不利于精子质量，所以，建议2-3次每周的频率进行。
3.2锁定备孕黄金24小时，100天计划这样做
100天成功怀孕的秘诀在于找准排卵日，测排卵的方法有很多，可以按照以下的计划进行科学备孕。
第一个月（掌握测排知识，高效备孕）：了解测排卵的方法，目前常见的五大测排卵方法有月经推算法、体温监测法、宫颈粘液观察法、B超监测法、排卵试纸预测法；排卵试纸因为高准确度和便捷度，是目前比较受欢迎的测试方法。
第二个月（新手上路，积累经验）：做好测排攻略，可以结合B超和排卵试纸测试法，判断自己的排卵时间，找到测试规律和最适合自己的排卵试纸；推荐使用金秀儿排卵试纸，灵敏度高，更准一点。
第三个月（万事俱备，只欠东风）：金秀儿排卵试纸找准易孕期+半定量排卵试纸锁定排卵日，抓住卵子排出的黄金受孕24小时。
金秀儿半定量排卵试纸是普通试纸的升级版，灵敏度和准确度都比普通试纸高，普通试纸只能测到易孕期（排卵附近的几天），而半定量排卵试纸能够测到排卵LH激素峰值，能够精准锁定排卵日，在排卵的24小时内安排同房，怀孕概率更高。
好孕案例（小红书胡乐乐）：好孕报喜，接好孕的进来，备孕三个月成功经验分享
我觉得我备孕堪称神速，之前还在上各种接好孕呢，这个月就好孕成功啦！好像做梦一样，仅仅备孕了三个月，第三个月就成功，分享下我的备孕经历吧~
首先呢，我要说说我用的排卵试纸。虽然我备孕了三个月，第三个月才用上了金秀儿半定量排卵试纸。之前都是用的一般的排卵试纸，看来半定量和一般的排卵试纸还是有区别的，想要快速好孕的姐妹们要用起半定量来，确实精准很多。
然后我要说下喝水的问题。喝水会稀释尿液浓度，所以不要在测排卵的前两个小时大量喝水，尤其是半定量排卵试纸，测试时间比较短，4小时左右就要测一次的。我平日比较爱喝水，为了测排卵，也是不敢多喝水，担心影响测试结果。第一个月呢，我心想不大量喝水，那我喝一小杯应该没问题吧，有问题！尿液被稀释了，怎么测都没测到强阳，我还怀疑自己没排卵。
后来就注意了，控制了自己的喝水量；第一个月就当熟悉测试方法了；第二个月换用的金秀儿排卵试纸测到强阳，我太高兴了，试纸很给力，但是老公很不给力出差了！！！没成功。第三个月就好很多，因为想要一次中，加上用上了高精准的半定量排卵试纸，借助半定量的精准性顺利测到强阳，锁定了准确的黄金备孕排卵日，安排~就如愿以偿好孕成功！哈哈哈
他们说半定量强阳后转淡排卵的时候男宝的概率更高，不知道是不是真的，大家可以试一下~~
3.3选对验孕试纸，准确验孕早安胎
同房后10-14天开始用晨尿验孕，当试纸出现粉印，并且隔天测出加深，就可以去医院进行抽血验孕了。如果试纸没有隔天加深或是反而变淡，需要注意是否出现生化哦！
可以使用金秀儿高灵敏度试纸，灵敏度高，能够比其他试纸同以前2天知道怀孕结果，提前做好安胎准备。
tips：生化妊娠也叫亚临床流产，是指精卵结合了，但并没有成功回到子宫着床，随着月经一起流产的现象。孕早期生化妊娠高达50%~60%，如果抽血检查HCG水平逐渐降低，超声检查看不到孕囊，就需要考虑是否发生了生化妊娠。这个时候高灵敏的验孕试纸检测会出现阳性（双杠）变阴性（单杠）的情况，这是生化后试纸正常的显示情况，并不是试纸不准确哦，早点知道怀孕结果，才能尽早做好安胎准备。
【1】关于老化卵母细胞减数分裂不对称性丧失的研究进展[j]国际生殖健康 / 计划生育杂志.2014,(33),05
【2】《中华医院感染学杂志》2021第31卷第1期
【3】《中国计划生育学杂志》2021年4月29卷第4期
