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14周岁还能长多少

来源:丫丫亲子网    阅读: 8.08K 次
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14周岁还能长多少

家长都希望孩子能够长个高个子,所以在日常会对孩子身高增长情况特别关心。不过也有的十几岁孩子身高和同龄孩子相比并不是很理想,而对此家长也即希望孩子后期能有长个子表现。那么孩子14周岁还能长多少呢?

孩子14周岁以后还能长高多少取决于多种因素,而其中骨骺线是否已经闭合是重要因素之一。如通过骨龄片检查提示骨骨线未闭合,则后期长高的可能性较大。如果加强营养,并且合理安排作息时间,保障足够的睡眠和适量的体育锻炼,增长8~10厘米左右也有较大可能。

但是若经过检查提示骨骺线已经被处于闭合状态,则在后期就没有较大的长高可能性了。不过大部分处于14周岁的孩子还正处于生长发育期阶段,所以日常要注重合理搭配饮食,尤其不要出现一些偏食、挑食等这类不良饮食习惯,以保证足够的营养摄入,能够更好满足生长发育需求,这对长个子无疑会有较大的作用。

还要保证充足的睡眠,因为生长激素的分泌是在睡觉过程中会有高峰表现,所以尽量不要有熬夜行为。保障规律性的作息时间,并结合适量的体育锻炼,对身体长高会有益处。

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