现代人总喜欢把自己太累的原因总结为“工作太忙”，每天的工作实在是占据了我们太多的时间，很多人没有自己的生活了。那么该如何平衡工作和生活?怎样处理好工作和生活?下面本站小编带来介绍。
工作和生活，就犹如硬币的两面，人的一生大体由这两部分组成，要想平衡的好，得注意这几点：
1、掌握工作与生活的节奏，掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落，有高潮有低谷，而不是试图让所有事情都做到统一和平衡。有时候你需要快跑，有时候你需要放慢速度甚至保持不动。不要试图在需要快跑的时候放慢速度或在需要放慢速度的时候加速。
2、工作与生活的统一在一定程度上和你在工作时的状态有关，而不是你在工作上花了多少时间。工作时忠实于自己的信念会让你感到安心;如果违背自己的核心价值观，无论你取得多少成就，工作都无法让你获得意义感和满足感，生活也会失去平衡。
3、提升工作与生活的品质，职场或创业生活的品质很重要。你投入工作的时间并不是衡量工作难度的唯一标准。创新、冲突、难处理的人际关系、缺乏欣赏、缺乏联系或沟通、不确定性、压力和不断遭到打击，这些都可能导致职场或创业生活的品质降低，并迫使你付出远多于在积极、高效的环境下工作所投入的时间。
4、如果是有所成就的人，则是经历了三个阶段：谋生阶段、平衡阶段、一体阶段，如下接续：
5、谋生阶段，工作和生活混在一起，除了睡觉，连吃饭也跟工作一起或在思考工作，连轴转。
6、平衡阶段，出门即工作，回家即生活，潜意识自然切割，自由转换频道，达到微妙且美妙的平衡。
7、一体阶段，工作和生活浑然一体，却不忙乱，怡然自得，工作即兴趣，兴趣即生活，生活即工作，这是享受工作和生活，颇有点采菊东篱下的感觉。
工作和生活如果不用切割，也就不用平衡，一切都会顺当，快乐，充盈起来。
你做着自己喜欢且擅长的事，埋头苦干，从中找到自己人生的使命感和价值感，你就不会那么计较委屈和加班。同时丰厚的物质回报也能让你不受家务琐事的拖累，解放自己，更加投入工作中来，实现正循环。
因为喜欢工作，你也很大概率会喜欢同事，让他们成为你的朋友，下班了一起踢球一起喝酒，保持分寸但是也有着别样的情谊。孩子和爱人也是你工作中重要的支撑与紧迫感的来源，你用你工作的状态去感染下一代好好学习自律自强，你哪里需要分出精力去管教孩子去应付家长会的批斗。
打不过，就加入，做你不喜欢的事毫无意义，不如爱上你在做的每一件事。这不是我说的，是英国前首相丘吉尔说的。
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